黄曲霉毒素虽然杀伤力很大，但是市民在日常生活中还是可以采取一些方式减少“中毒”的几率，主要有如下几方面：1.坚果、花生、粮食等不花生调和油加盟要储存太久，使用前打开包装确认有无变质，如果明显发霉，坚决不食用。2.不要购买安全不达标的生榨或土榨植物油食用，这种油叫做“毛油”，最易含黄曲霉毒素。3.多吃青菜。菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。菠菜、西批发花生调和油兰花、卷心菜等青菜中富含叶绿素和叶绿酸。4.尽量购买有品牌保证，正规厂家生产的食用油。

5法巧存食用油既然食用油的氧化酸败有这么多的危害，平时应该如何储存它呢？做到以下5点，油氧化酸败的风险就会降到最低了。1.买小桶，勤换油;购买时批发花生调和油，建议选择小包装的食用油，可以缩短食用油的存放时间，降低氧化酸败的风险。2.玻璃壶，分装好;食用油买回家后倒入玻璃油壶中，将油桶阴凉处放好，随用随时分装到玻璃油壶3.密封好，远双台;花生调和油加盟油桶存放时一定要密封好，避免因密封不良与氧气接触过多引起的氧化酸败4.远金属，避水珠;不要选择金属容器分装食用油。有些食用油直接用金属容器包装，这种食用油不建议大家购买5.煎炸油，慎反复；尽量不选择煎炸的烹调方式，避免不了时，煎炸所用的油则不建议反复使用，这种油经过反复高温烹调，氧化酸败的可能性会更高。

中国人大概是世界上最会做饭的民族，可在一道道美味批发花生调和油的菜肴背后，“中国式烹饪”带来的不仅仅是美食，还有健康危害。有一种病叫“醉油”很多人在做完饭，却没了胃口，甚至还会出现喉咙发干、眼发胀、头晕、胸闷的症状，经常有此不适者身体还会渐渐变胖,这些症状在医学上称为“醉油综合征”，简称为“醉油”。如果说醉酒是酒花生调和油加盟精惹的祸，那么醉油的祸首就是高温下产生的油烟,其中含有醛、酮、酸等，其中最主要的是丙烯醛，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单,丙烯醛在3类致癌物。

月见草是一种在傍晚开黄花的植物，这种颇有些别致的特性使得它在很久以前就受到了关注。在欧美，月见草油有漫长的使用花生调和油加盟历史，通常人们用来治疗湿疹、消炎、更年期症状、月经前期综合征，等等。到了现代，还有人用来治疗心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌症等。月见草油主要由亚油酸和伽马亚麻酸组成。二者都是多不饱和脂肪酸，从食用油的角度说，都比动物油要有利健康。不过，亚油酸并不稀罕，许多植物油中都含有，比如在大豆油中就占一半左右。月见草油批发花生调和油中的含量要高一些，不过人体只能分辨摄入的总量，而不能分辨是来自于什么油。因此，考虑到正常饮食中所使用的植物油，月见草油中的亚油酸并没有什么意义。