关于食用油的选择，营养学中有这么一种说法：长期食用单一的一种油不利于健康，比较科学的做法是不同的食用油应轮换食用，从而保证营养的均衡摄入1、对于大部分人而言，在食用油的选择上，我们可以多偏向于山茶油、火麻油、橄榄油等食用油调和油厂家，适当减少花生油、大豆油等油类摄入量2、无论是食用哪一种油，每天摄入的量最好都不要浙江调和油超过30g，这个比例是通过许多实验得出的最佳用量3、动物油脂虽然也不能缺少，但一定要严格控制摄入量，过多的摄入容易引起肥胖，不利于健康

第三种方法是当润滑油，食用油的保质期并不短，但寿命仍然会经常发生食用油过期的情况，每个人都应该小心食用过期的食批发调和油用油。家里有难开的锁，承重型的东西，可以掉过期的食用油起到润滑作用；还可以把容易生锈的铁制品放在上面，防止生锈。第四种方法是制作手工皂，这可以节省很多家庭的钱。在旧锅中加入冷水，先倒盐，搅拌均匀后再加入糖，盐和糖应充分溶解；然后加入氢氧化钠，水会由清澈变成浑浊，烟雾浮起来。充分搅拌后，调和油厂家水慢慢变清澈.此时，要注意氢氧化钠有腐蚀性，不要碰手；最后，倒废机油，一边搅拌，一边加入面粉.搅拌15分钟后，倒出盒子，然后放在通风处两三天，然后肥皂成形，干燥一个月后即可使用。

外媒称，中国正开始大力推广转基因作物，以增加粮食调和油厂家供应。但并不是所有的消费者都对此放心。美国《彭博商业周刊》网站10月8日报道称，中国政府试图让周光秀(音)相信，她想给儿子吃的玉米粥是安全的，但这并不容易。报道说，周光秀在威海的一个回收站工作。她说，她的担心源自网上的一篇文章，文章说，转基因作物会导致作为世界上人口最多的国家以及最大的大米、大豆和小麦消费国，中国正开始大力推广转基因作物，以增加粮食浙江调和油供应。中国已接受了世界各地都在用来提高产量的这种技术。中国农业部9月28日说，他们将通过媒体、研讨会和街边广告宣传的形式来纠正人们认为转基因有危险的观点。亚洲人不孕不育，这也是美国针对中国的一个阴谋。她担心，要是让21岁的儿子吃了玉米粥，他会没有后代。

记者检索国家食药监总局今年发布的上述72号及79号抽检通告，发现溶剂残留项目不达标所涉及的菜籽油及胡麻油，其生产工艺均标称为“压榨”。李书国分析说：“用压榨法生产的食用植物油并不一定就和溶剂残留完全绝缘，导致溶剂残留的原因比较复杂。一方面，一些生产企业为提高经济效益，虽然标称用压榨工艺加工，实际上却利用浸出法进行生产；另一方面，用压榨法生产植物油时，为提高出油率，企业会对油料进行高温蒸炒，植物油脂在这种情况下可能会生成微量的多环芳烃类物质。此外，也可能由于油料的污染或润滑油泄露而造成压榨植物油检出烃类物质。中国粮油学会油脂专业学会常务理事、高级工程师罗永忠分析认为，少数不法厂商不通过正规渠道购买溶剂油，或不按国家规定的工艺程序生产，有些甚至故意在合格的散装油中掺假，这些都有可能造成标称压榨的食用油检出溶剂残留。